【受講生募集中】 7月9日いきがい応援セミナー「楽々健康体操」

シニアのケガの原因No.1が転倒。筋力を保ち、ケガのない毎日を送ることが健康寿命の延伸に。普段体を動かしていない人でも簡単にできる運動です。

日時

令和7年7月9日（水曜日）14時～15時30分（受付：13時40分～）

場所

まちづくり協働センター 多目的ホール 

三田市駅前町2-1 電話079-559-5155

講師

貞森 アユ子さん（楽々健康クラブ主宰）

対象

市内在住の概ね55歳以上のシニア

定員

25人 ※応募者多数の場合抽選

費用・受講料など

無料

持ち物

受講証、飲み物、長方形のタオル（ストレッチで使用）、ヨガマット（バスタオルでもOK）、筆記具

※動きやすい服装とシューズでお越しください。

申し込み方法

6月19日までに、セミナー名、住所・名前・電話番号・年齢を、申し込みフォーム、窓口、ハガキ、ファクスのいずれかで、いきがい応援プラザ～HOT～まで

〒669-1595 三田市三輪2丁目1番1号

 担当：いきがい応援プラザ～HOT～山本・井上

(電話：559-6800 ファクス番号 ：563-7776)

申し込みフォームはこちらから

※受講可否については開催日1週間前頃に、文書でお知らせします。

※午前11時時点で三田市内に気象警報（大雨・洪水・暴風）が発表されている時は、セミナーを中止します。

※いきがい応援プラザ～HOT~が発行する情報誌やホームページなどにセミナーの写真を掲載することがあります。