おうち時間を楽しくする 池淵さんの「とっておき情報」

更新日:2024年07月10日

朝7時に「はじかみ池公園ふれあい広場」で気功を始めて約10年経ちます。ゆっくりと身体を伸ばすので心身は和らぎ、清々しい気分になります。朝の公園はとにかく素晴らしい!はじかみ池は青く水をたたえ、その奥に自然の森が広がり水面に映ります。鳥の鳴き声を聞きながら四季のうつろいを全身で感じ、気を整えるのです。気功が終われば、仲間とお喋りしながら家路に着く。「今日も頑張るぞ!」というエネルギーに満ちた状態で、一日がスタートします。