令和8年度いきがい応援セミナー 「パーソナルカラー診断」レポート

更新日:2026年08月01日

人それぞれが持つ肌、髪、瞳の色に調和し、個性を最も輝かせる「似合う色」の理論を学びながら、「イエローベース」「ブルーベース」といった基本の仕組みや色の持つ効果を、初心者にもわかりやすく解説してもらいました。

自分を知って、外出がもっと楽しみに!

パーソナルカラーは大きく分けて春夏秋冬(スプリング、サマー、オータム、ウィンター)の4つのタイプに分類されます。

はじめの座学では、自分に似合う色の傾向(明るさや鮮やかさなど)を知り、「なりたい自分」を演出するコツを学びました。

実践では、講師が参加者1人1人の顔元に様々な色布(ドレープ)を当て、顔色の変化を確かめました。

色によって肌のくすみやシワが目立たなくなったり、表情がパッと健康的に見えたりする「マイナス5歳の若見え効果」をその場で実感する参加者も多くみられました。さらに、普段のお洋服選びや、メガネ、マフラー、帽子といった小物の色選びのポイントも紹介。

手持ちの服の活かし方が見つかるだけでなく、お店での買い物迷子が減り、自信を持って新しい色に挑戦するきっかけとなりました。

パーソナルカラー診断

カラー診断の基本を学ぶセミナー全体の様子

personalseminor

お一人ずつの診断に向けてドレープ(色布)を準備

パーソナルカラーセミナー

熱心に講師の解説を聞く参加者の皆さん

カラーカード選び

診断の待ち時間にカラーカードゲームで交流

パーソナルカラー診断準備

診断を前に『わくわく、どきどき』の準備時間

パーソナルカラー

ゲームを通じて自然と会話が弾む参加者の皆さん

参加者の感想

・グループワークで自分のイメージカードを選んでもらえて参考になりました。短時間で内容が分かりやすかったです。
・自分の思っていたパーソナルカラーと先生が選んで下さったパーソナルカラーが違っていたので、今後の服選びに役立てたいです。
・他人のカラー診断などもみられ、参考になりました。めがねの色に服を合わせる大切さも。参考のファッションも示していただき助かりました。好きな色と合う色が違うことにあぜん!いい体験ありがとうございました。
・今まで似合わないと思っていた色にも挑戦してみたいと思いました。
・自分の色が判って良かったです。性格まで関係してるのが面白かった。