いきがい応援セミナー「いきいき美容教室」レポート

令和5年12月26日(火曜日）いきがい応援セミナー「いきいき美容教室」を開催しました。

専門スタッフの進行に合わせて参加者自身で顔や手のお手入れ・化粧を簡単に楽しみながらキレイになっていただきました。

講座内容

●軽いストレッチ

ーリラックスから気持ちの集中ー

●スキンケア

ー肌を清潔にする、唾液腺を刺激するスキンケアー

●メイクアップ（ファンデーション、眉ずみ、口紅、ほお紅）

ーだんだん活性化（見る、聞く、覚える、動かす、褒め合う、一緒に喜ぶ）ー

●ヘアを整え、笑顔で終了

－効果の波及（見る）－

・単なるメイクということではなく、「フレイル」を意識するという新しい観点で

気づきがありました。意識して続けて行きたいと思います。

・外出したいと思える講座でした。化粧をして出かけるようにしていきたい。

・具体的でとてもよかったです。自分で体験できたので楽しかったです。

・関心が同じ方との交わりは楽しいですね