三田市いきがい応援バンク

いきいき現役シニアライフへのナビゲート 生涯現役社会を目指し、シニアの皆さんの活躍の場を支援します

情報発信コーナー

シニアに関するお役立ちコーナー

シニアに関するお役立ち情報を掲載しています。各項目をクリックしていただきますと詳細を確認できます。

手軽に作れる副菜「にらの胡麻和え」の作り方を紹介中です。
1年中手に入るにら。実は栄養豊富です。
印刷用レシピはこちら

地域の情報コーナー

三田市内で活動するシニアを取材し掲載しています。各項目をクリックしていただきますと取材レポートをご覧いただけます。
取材をご希望の方はぜひ、いきがい応援プラザにご連絡ください。

また地域のイベントや募集情報も発信しています。

ハーモニカと歌をみんなで気楽に楽しむ会「ハーモニカサークル喜楽会」を訪問、素敵なハーモニカ演奏とお話を聞かせていただきました。

取材レポートはこちらから!

【水墨画作品発表会のお知らせとメッセージをいただきました】

生涯学習として、習い始めて間もない人から十数年のベテランまでの仲間14人が、水墨画作品の発表会を開催します。三田の誇る素晴らしい景観や、寺院、仏閣、街並みに加えて、住まいの中の様子やお花など「いいなあ~」と思う対象を描きました。ご縁があって陳允陸(ちん いんりく)講師のご指導を受けることになり「水で描く水墨画」を楽しみながら、新しい挑戦を始めました。少しでも皆さまに心の安らぎを感じていただけたらこの上ない喜びです。

日  時:9月14日(火)~9月18日(土)10:00~16:00
場  所:ウッディタウン市民センター2階 ギャラリー
対  象:どなたでも
費  用:観覧無料
主  催:三田水墨画同好会(講師 陳允陸さん) 
問い合わせ:林靖さん(090-8572-8863)

※三田天満神社にて写生会の様子(右写真)

作品展案内チラシが開きます

将棋を始めませんか?子どもから大人まで幅広い年齢層の人に参加していただける将棋の入門教室です。未経験のシニア、女性も歓迎。講座、指導対局を行います。皆さん、お気軽にご参加ください!

日  時:毎月第4日曜日 ※8月は29日 全日15:00~16:45                     
場  所:さんだ市民センター
講  師:山本 比鶴 三段(元関西アマチュア女流名人、将棋普及指導員)ほか
対  象:どなたでも 
費  用:無料
問い合わせ:三田将棋クラブ 玉井さん(079-565-5632)
※写真は子ども向け教室の様子

教室案内のチラシが開きます

三田市在住の今西 暢子(いまにし のぶこ)さんが池田市で初めての個展を開催予定です。

器や農作物など身近なものを題材に20年ほど前から農業の合間に油絵を描き始め、これまで手掛けた作品は約50点。絵の指導を受けている洋画家・佐崎 紘一さんの勧めもあり、多くの方に見ていただく場を設けることになりました。「そのまま描くのではなく、頭の中で想像を膨らませ、心に浮かんでくる思いそのままに、色を重ねて描けるのが油絵の面白いところ」と語る今西さん。想像力豊かな今西さんらしい力作23点が展示されます。ぜひ、足を運んでください♪

場 所 :市立ギャラリーいけだ 大阪府池田市栄町1番1号

期 間 :8月11日(水)~16日(月)

時 間 :10時~18時(最終日は16時まで)

三田市いずみ会さんによる食育講座が開催されます。免疫力をアップして、新型コロナウイルスやフレイルに負けない元気な体を作るための知恵を楽しく学びませんか?

日  時:8月3日(火)開演13:30~15:00(受付13:10より)

場  所:総合福祉保健センター 多目的ホール

講  師:深澤 譲 先生 兵庫栄養調理製菓専門学校 校長代行 

対  象:いずみ会会員及び市内在住の人

費  用:無料

申込締切:7月23日(金)

参加申込・問い合わせ:宮国さん(079-559-1740)、新谷さん(079-564-5523)

 

食育講座「自立した暮らしを支える食生活」のチラシが開きます!

 

三田男声合唱団によるサマーコンサートが開催されます。「約40人の男性メンバーによる、迫力ある歌声が私たち合唱団の持ち味です。皆さん、低音の魅力を聴きにぜひお越しください!」というメッセージが届きました。

日  時:8月28日(土)開演14:00(開場13:30)
場  所:三田市総合文化センター 郷の音ホール(大ホール)
対  象:どなたでも
費  用:入場料500円
問い合わせ:越智さん(070-2251-9831)

コンサート詳細、ワンステージメンバー募集のチラシが開きます

「生涯学習カレッジの卒業生、在学生11人で活動しています。初めての作品展を開催しますので皆さんぜひ、お越しください」というお知らをいただきました。風景などをモチーフにした作品、約60点が出展されます。
※右写真「生田神社」福山さん

日  時:7月1日(木)~7月5日(月)9:00~17:00
     (初日13:00より 最終日15:00まで)
場  所:ウッディタウン市民センター2階(けやき台1丁目4-1)
対  象:どなたでも
費  用:観覧無料
問い合わせ:大橋 純子さん(079-568-4666)

いつまでも美しく若々しく輝こう(ビューティフル・ブライト)を合言葉に、2020年に結成された写真同好会「bbくらぶ」。第2回目の作品展が開催されます。代表の羽田さんから「皆さん、私たちがカメラに収めた輝く瞬間をぜひ見に来てください!」とメッセージが寄せられました。

日  時:5月20日(木)~5月26日(水)9:30~17:00
     (初日13:00より 最終日15:00まで)
場  所:ウッディタウン市民センター 1階ギャラリー(けやき台1丁目4-1)
対  象:どなたでも
費  用:観覧無料
問い合せ:代表 羽田 範子さん(080-6228-1760)

″特に講師を招かずに、みんなでワイワイ楽しむ″のが茜草句会さんのスタイル、というお話を聞き″会員同士で自由に選句を行う″という句会にお邪魔してみました。選句票にそれぞれ「良い!」と思った句を書き入れて、一人ずつ発表した結果選ばれたのはどんな俳句でしょう? 

 茜草句会さんの俳句を公開中

※茜草句会さんでは毎月8日13時~16時 まちづくり協働センターで俳句の会を開かれています。現在は会場の都合により開催日が変わることがあります。詳しくは「茜草会」木挽さん079-563-2859までお問い合わせください。

三田市屋敷町にある施設「いこいの家さんだ」をご存じですか? 

特定非営利活動法人の宅老所で子ども食堂なども運営しています。施設での一日やボランティア活動の様子を写真入りレポートでお届けします!

施設の様子はこちらからご覧になれます

 

HOT主催イベントの紹介コーナー

いきがい応援プラザが主催した各種イベント情報を掲載しています。各項目をクリックしていただきますとイベント詳細を確認できます。

自分たちの地域でもこんなイベントなどをしてみたい等ありましたら、お気軽にいきがい応援プラザまでお問い合わせください。

今回のゲストは、マラソンに取り組む知的障害者や自閉症の人と伴走ボランティアが一緒に練習するランニングチーム「さんだくろす」顧問の山田美由紀さんです。「さんだくろす」発足の経緯、 山田さんがマラソンを始めたきっかけ、東京2020オリンピック大会の聖火リレーにチームで参加した感想などをお話しいただきました。

☆「さんだくろす」は障害がある人もない人も、一緒に走る楽しさや喜びを分かち合えるランニングチームです
☆山田さんは10年以上連続で東京国際・大阪国際の両女子マラソン大会に出場したス-パーウーマンです
☆5月24日に篠山城跡三の丸広場で開催された聖火リレーに「さんだくろす」メンバーで参加しました
☆トーチの素材の一部には、東日本大震災の復興仮設住宅のアルミ建築廃材が使われているんです
☆聖火リレートーチは三田市社会福祉協議会に寄贈し、現在、総合福祉保健センターのロビーに展示されています

【教えて!スター☆シニア】9月16日(木)15時台「さんだくろす」山田 美由紀 さん(ハニーFMのホームページが開きます)

月6日(月)第4回 いきがい応援セミナーを開催しました。

「はじめて触る スマホ教室 (iPhone)と題し、ソフトバンク スマホアドバイザー 三澤 有香さん を講師に招き、基本的な機能や操作方法などをご指導いただきました。

◆講座内容
 ・スマホ画面の起動方法・ホーム画面、ホームバーの基本操作
 ・マップの使い方(拡大・縮小・移動の際の指の動かし方)
 ・カメラ・電話・メール機能の使い方
 ・音声を使った文字入力

今回のゲストは、「神戸三田モルックの会」 を立ち上げられた 高野 毅さんです。 自然を五感で感じながら多世代で楽しめる話題のアウトドアスポーツ 「モルック」を始めたきっかけや遊び方、その魅力についてお話しいただきました。

☆ 「モルック」はフィンランド発祥の比較的新しいスポーツです
☆木製のピンは白樺の木から作られているんです
☆体力に自信がなくても大丈夫! 老若男女が楽しめます
☆団体を立ち上げる際、「協会」でなく「会」とした高野さんの思いとは?
☆公園の片隅など、ちょっとしたスペースで遊べます

【教えて!スター☆シニア】8月19日(木)15時台「神戸三田モルックの会」高野 毅 さん(ハニーFMのホームページが開きます)

月30日(金)第3回いきがい応援セミナーを開催しました。

「シニアとペットの関わり方」と題し、NPO法人りぐこうべ兵庫 代表理事の佐溝広美さんにお話していただきました。

◆講座内容
 ・飼い主が病気や高齢になった場合の問題点とその解決策
 ・解決策の実例紹介
 ・保護犬、保護猫の実情など
 ・質疑応答

今回のゲストは「気功朝のつどい」世話役・久保民和さん、佳子さんご夫婦です。「朝の公園でゆるやかに集う」と題して気功の魅力、お仲間と一緒に体を動かす気持ち良さについてお聞きしています。

☆気功との出合いは高齢者大学(現さんだ生涯学習カレッジ)のクラブ活動です
☆活動している場所は「はじかみ池公園(あかしあ台)」です!
☆朝7時から公園で気功をする素晴らしさについて
☆6人で立ち上げた会ですが現在、会員数は100人を超えています
☆ゆるやかに集う会ですが、人の輪を広げる出会いの場にもなっています
☆会を支える仲間の力
☆公園に植えた7本のエドヒガンザクラに込めた思いとは?

【教えて!スター☆シニア】7月15日(木)15時台 久保民和さん、佳子さん(ハニーFMのホームページが開きます)

「気功朝のつどい」案内チラシが開きます

 

電源の入れ方、メール、カメラの使い方、インターネットへの接続など、スマホを持っていない方や、はじめて使う方向けの基礎講座

日  時:①9月 6日(月)iPhone(アイフォーン)の機種を使います                             

     ②9月24日(金)Android(アンドロイド)の機種を使います                         

     いずれも14:00~16:00(受付13:30~)

                                
場  所:まちづくり協働センター(キッピーモール6階) 多目的ホール3
対  象:市内在住の概ね55歳以上の人
定  員:各日先着20人
申込方法:電話または窓口にて受付
申込期間:8月4日~8月11日

※いずれか一回のみの参加となります

※お1人1台貸し出します(持込不可)

9月セミナーチラシが開きます!

 

 

月28日(月)第2回いきがい応援セミナーを開催しました。

「コミュニティづくりと SDGs」と題し、あかしあ台自治会事務局長、こうみん未来塾講師の奥村 芳和さんにお話していただきました。

◆講座内容
 ・団塊の世代から見たまちづくりについて
 ・歴史マップで振り返る、まちづくりの軌跡 ~Think GloballyとAct Locally~
 ・ウッディタウンあかしあ台のコミュニティづくり
 ・なぜまちづくり協議会なの?
 ・未来のまちづくりに向けて…活動計画
 ・質疑応答

三田市消防本部・救急課長 山本圭一郎さん

日増しに気温も上がる中、特にシニアの皆さんには注意していただきたい「熱中症」について、予防策や気を付けるべきポイントなどをお聞きしました。

~これからの時季、注意が必要な熱中症~
・マスクを着ける生活が続く中、特に熱中症に注意して下さい

・あらためて熱中症とは?基本的な予防法とは?

・高齢者の症状における特徴と注意すべき点について
・熱中症への対処方と高齢者の場合やってはいけないこと!
・救急車を呼ぶときは、この点に注意してお願いします

教えて!スター☆シニア】6月17日(木)15時台 山本圭一郎さん(ハニーFMのホームページが開きます)

月25日(火)第1回いきがい応援セミナーを開催しました。

「シニアにも分かり易いパソコンのしくみ」と題し、情報通信技術コンサルタント、JICA兵庫シニアOV会の尾﨑 博さんにお話していただきました。

◆講座内容
 ・バヌアツでの支援活動(現地医療現場のITC化) 
 ・パソコンの仕組みについて知ろう―内部で何が起きているの?-
 ・ウイルスに感染するとどうなる?ウイルスのタイプと感染例
 ・ウイルスからデータを守る方法
 ・質疑応答
 ・展示:パソコン内部を見てみよう!

今回のゲストは「あかしあ台自治会」事務局長・奥村芳和さんです。北摂三田ニュータウン発展の歴史、地域コミュニティとの関わりについてお聞きしました。

☆1988年頃の北摂三田ニュータウン
☆三田で開催された一大イベント「ホロンピア88」って?
☆三田市は、人口増加率日本一の時代がありました
☆ゼロから取り組んだ自治会づくり―あかしあ台の場合―
☆学生時代から学んできたことを自治会づくりに活かしながら…まちの成長を見つめてきました
☆子どもたちに伝えたい!こうみん未来塾で講師を務めています
☆セミナー講師にも挑戦する予定です(シニア向けセミナーチラシは下記をご覧ください)

【教えて!スター☆シニア】5月20日(木)15時台 奥村芳和さん(ハニーFMのホームページが開きます)

6月28日開催!いきがい応援セミナー「コミュニティづくりとSDGs」チラシが開きます

文字
サイズ
ページTOP ▲