「新しい生活様式を取り入れた自分らしい過ごし方」令和2年6月18日放送

更新日:2022年06月02日

「教えて!スター☆シニア」は、生涯学習や趣味、仕事など、様々な場面でいきいきと活躍するシニアの皆さんをご紹介します。健康に過ごすための情報もお届けしますので、毎月第3木曜日の15時10分~15時20分をお楽しみに!

放送内容

新しい生活様式って?

厚生労働省が提言した新型コロナウィルスに感染しない、感染を拡大させないための実践例です。
例えば、一人ひとりの取り組みとして感染防止の3つの基本が打ち出されています。

  1. 身体的距離の確保
  2. マスクの着用
  3. 手洗い

また、マスクをしていると体感温度が上がったり、のどの渇きに気づきにくかったりするので、これからの季節は熱中症対策にも気を付けましょう!

自分らしい過ごし方

シニアの方から、インターネットで将棋の対戦を楽しんだり、新聞の書き写しに挑戦する自分らしいリフレッシュ法を教えていただきました。
皆さんも外出を控えていても楽しく過ごす工夫をお寄せ下さい。

詳しくはいきがい応援プラザホームページをご覧下さい。

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